こんにちは！
私は、MBTI診断で INFPタイプ です🌷
今回は、INFPの「いいところ」を発見したいと思います。
「悪いところ」は…発見してからじっくり考えてみたいと思います。笑
INFPとは？
INFP（内向・直感・感情・柔軟型）は、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）における16タイプのひとつで、「仲介者」「理想主義者」とも呼ばれます。
ここでは、INFPの主な 長所と短所 を紹介します。
🌟 INFPの長所
- 理想主義的で価値観が強い
→ 自分の信念や道徳を大切にし、正しいと思うことを貫こうとします。 - 共感力が高く、他人の感情に敏感
→ 他人の痛みに寄り添い、親身になって話を聞ける優しさがあります。 - 創造的で想像力が豊か
→ アート、文学、音楽など、自己表現が得意な人が多いです。 - 誠実で真面目
→ 表面的な関係よりも、深くて意味のある人間関係を求めます。 - 独立心が強い
→ 自分のペースで自由に考えたり行動したりし、他人に流されにくいです。
⚠️ INFPの短所
- 現実逃避しやすい
→ 理想や空想に浸りすぎて、現実的な行動が遅れることがあります。 - 傷つきやすく、批判に弱い
→ 他人の言葉に深く傷つき、自己否定につながる場合もあります。 - 優柔不断で決断に時間がかかる
→ あれこれ考えすぎて、なかなか決められないことも。 - 対人関係に慎重で距離を置きがち
→ 心を開くまでに時間がかかります。 - 計画よりも感情に左右されやすい
→ 「気分」で動いてしまい、予定通りに進まないこともあります。
💡 INFPが成長するためのヒント
- 小さな現実的な目標を立て、理想と現実のバランスをとる
- 自分を責めすぎず、自己肯定感を高める練習をする
- 決断のトレーニングをして、少しずつ行動力を身につける
- 信頼できる人と話すことで、内面を整理する
🌸 INFPっぽい有名キャラクターの例
INFPタイプは「仲介者」とも呼ばれ、理想を大切にする性格です。
そのため、アニメや小説に登場するキャラクターにも多く見られます。
- 『千と千尋の神隠し』の千尋
最初は不安でいっぱいですが、困難の中で自分の信念を大切にし、成長していく姿はまさにINFP的。 - 『赤毛のアン』のアン・シャーリー
豊かな想像力と夢見る心を持ちながらも、周囲の人に寄り添う優しさを兼ね備えています。 - 『アナと雪の女王』のエルサ
自分の感情や力に悩みながらも、本当の自分を受け入れようとする姿は、内向的で理想を追い求めるINFPを思わせます。
こうしたキャラクターは多くの人に愛されますが、その理由は「共感力があり、人の心を動かす存在」だからかもしれません。
🌿 HSPとの違いについて
INFPとよく混同されるのが HSP（Highly Sensitive Person／繊細さん） です。
どちらも「感受性が強い」「他人の感情に敏感」といった共通点がありますが、実は別の概念です。
- HSPは生まれつきの気質
刺激に敏感で、環境や人間関係に影響を受けやすいのが特徴。心理学的に提唱された概念です。 - INFPは性格タイプのひとつ
MBTIによる分類で、「内向・直感・感情・柔軟型」の組み合わせから成り立っています。
つまり、HSPは「刺激への敏感さ」という特性、INFPは「思考や行動の傾向」を示していると言えます。
そのため、「HSPかつINFP」の人もいれば、「HSPではないINFP」や「HSPだけどINFPではない」人もいる のです。
🌱 体験談：INFPとしての私
私自身も「人の気持ちを考えすぎて疲れてしまう」ことがあります。
たとえば、ママ友とのやりとりで「この言葉で傷つけていないかな？」と後から反省して落ち込むこともしばしば…。
でも最近は、
- 信頼できる人に素直に話す
- ノートに気持ちを書き出す
- 「それが私の長所でもある」と思い直す
といった方法で、少しずつ気持ちを整理できるようになりました。
まとめ
長所も短所も、どちらもズバリ当てはまるのが私でした。😅
特に「共感力がある」などの部分は、自分では短所だと思っていたけれど、実は長所になるんだ！と新しい発見でした。💡
確かに、長所は努力しなくても自然と備わっているもの。
短所は、一般的にはマイナスに見えるかもしれませんが、それも含めて「自分」。
否定せずに受け入れて、工夫して折り合いをつけていければいいなと思います。👍
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